Vous avez reçu un inhalateur pour votre asthme et vous ne savez pas vraiment comment le choisir ou l’utiliser ? Pas de panique, on va tout décortiquer. Un bon inhalateur, c’est d’abord celui qui vous soulage rapidement et qui est facile à prendre chaque jour. Ici, on vous donne les critères à regarder, les erreurs à éviter et les gestes qui font la différence.
Il existe deux grands types d’inhalateurs : les aérosols doseurs (ou sprays) et les inhalateurs de poudre sèche. Les aérosols sont souvent accompagnés d’un champignon (ou spacer) qui rend la prise plus simple, surtout chez les enfants. Les inhalateurs de poudre sèche demandent une respiration forte et profonde, donc ils conviennent mieux aux personnes qui maîtrisent bien leur souffle.
En plus du type, regardez le principe actif. Les bronchodilatateurs (comme le salbutamol) soulagent rapidement les crises, tandis que les corticoïdes (comme le budésonide) agissent sur le long terme pour réduire l’inflammation. Votre médecin vous prescrira le bon mélange, mais savoir à quoi ça sert vous aide à rester motivé.
Voici les étapes qui marchent à tous les coups :
Si vous utilisez un inhalateur de poudre, remplacez « inspirez lentement » par « inspirez rapidement et profondément ». Prenez le temps de vous entraîner devant un miroir, ça évite les mauvaises surprises en plein épisode.
Ne négligez jamais le nettoyage. Rincez le bec pendant 30 secondes après chaque utilisation et laissez-le sécher à l’air libre. Un bec sale peut réduire la dose délivrée et provoquer des infections.
Enfin, pensez à faire le suivi. Notez les dates de vos renouvellements, vérifiez la date de péremption et conservez toujours votre inhalateur à portée de main – dans votre sac, votre voiture ou votre bureau.
En suivant ces quelques règles, votre inhalateur asthme devient un allié fiable. Vous sentirez la différence dès la première utilisation et vous saurez que vous avez les bons outils pour gérer votre asthme au quotidien.
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